chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chiếc bánh phô mai bơ béo ngậy khá dễ làm khi công thức không cần dùng đến lò nướng và chị em vẫn có ngay cho mình món bánh ngon đấy. Sự kết hợp giữa kem phô mai cùng với sữa tươi và bơ tươi mềm, beo béo giữa lớp bánh giúp tạo cảm giác ngon miệng lắm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu ngay công thức lại và làm ăn nào.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne