Súp Dưa Hấu Rau Củ Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tần Trần

Cách làm Súp dưa hấu rau củ tươi

Để thực hiện một chế độ giảm cân hiệu quả thì chắc chắn không thể thiếu được các món ăn từ rau xanh, trái cây nhằm làm giảm đi lượng mỡ thừa bên trong cơ thể. Với công thức súp dưa hấu rau củ tươi, mát lành, thơm và khá ngon sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo đấy. Nào chúng ta cùng làm thử ngay bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

600 Gr

Dưa hấu

2 Cây

Cần tây

3 Trái

Cà chua

1 Trái

Dưa leo

2 Trái

Ớt chuông

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Trái

Ớt

2 Trái

Chanh

10 Gr

Húng quế

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Giấm táo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu gọt vỏ, cắt thành từng miếng vuông nhỏ vừa ăn. Cần tây rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng nhỏ. Húng quế rửa sạch. Cà chua, ớt chuông, dưa leo cũng rửa sạch rồi xắt miếng. Gừng bào vỏ, xắt lát. Chanh vắt lấy nước cốt.

* Bước 2

Sau đó cho dưa hấu, cần tây, cà chua, ớt chuông, dưa leo, ớt đỏ, húng quế, gừng, 1/2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 1 muỗng giấm táo vào máy sinh tố. Bật máy và xay thật nhuyễn mịn. Cho hỗn hợp ra chén, rắc lên trên chút húng quế xắt nhỏ, chút tiêu và thưởng thức. Món này có thể cho vào tủ lạnh và dùng dần nha.

* Bước 3

Chẳng cần tốn nhiều thời gian và chúng ta cũng đã có ngay một món ăn ngon, tốt cho cả sức khỏe và vóc dáng rồi đó. Chị em còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay cách làm súp dưa hấu rau củ tươi này nào.