chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Để làm món chả trứng ghẹ thì cần chuẩn bị các nguyên liệu: 1. Ghẹ tươi 2. Trứng gà 3. Hành lá 4. Các loại gia vị hạt nêm, tiêu xay, nước mắm, dầu ăn Đầu tiên ghẹ tươi hấp chín, bóc vỏ lấy phần thịt. Hành lá rửa sạch cắt nhỏ, trứng gà cho vào tô chung với hành và cho các gia vị vào đánh đều. Tiến hành xào thịt ghẹ với dầu ăn, tiếp theo cho phần hỗn hợp trứng vào và đậy nắp, để lửa nhỏ. Khoảng 5 phút sau thì dùng vá lớn lật úp lại và tiếp tục riêu lửa cho chín đều. Tắt bếp, cuộn chả và cắt khúc, trình bày ra đĩa với xà lách búp. Cuối cùng là thưởng thức!
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne