Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm thịt ức gà chiên áp chảo thơm ngon

Thịt Ức Gà Chiên Áp Chảo Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cú Đêm

Cách làm thịt ức gà chiên áp chảo thơm ngon

Tuyệt chiêu nấy ăn cho chị em không chuyên. Chỉ cần 1 gói gia vị ướp món nướng này mà mình đã hoàn thành món thịt ức gà chiên áp chảo thơm ngon như mong đợi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Ức gà

20 ml

Nước

50 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà cắt bỏ phần da và mỡ thừa, rửa sạch. Dùng khăn thấm khô miếng thịt rồi dùng dao khứa vài đường song song lên thịt gà để dễ ngấm gia vị. Cho thịt gà vào tô, thêm 20g gia vị ướp món nướng, 20ml nước, trộn đều, xoa bóp cho thịt áo đều. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.
Thịt ức gà cắt bỏ phần da và mỡ thừa, rửa sạch. Dùng khăn thấm khô miếng thịt rồi dùng dao khứa vài đường song song lên thịt gà để dễ ngấm gia vị. Cho thịt gà vào tô, thêm 20g gia vị ướp món nướng, 20ml nước, trộn đều, xoa bóp cho thịt áo đều. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ. Thịt ức gà cắt bỏ phần da và mỡ thừa, rửa sạch. Dùng khăn thấm khô miếng thịt rồi dùng dao khứa vài đường song song lên thịt gà để dễ ngấm gia vị. Cho thịt gà vào tô, thêm 20g gia vị ướp món nướng, 20ml nước, trộn đều, xoa bóp cho thịt áo đều. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ. Thịt ức gà cắt bỏ phần da và mỡ thừa, rửa sạch. Dùng khăn thấm khô miếng thịt rồi dùng dao khứa vài đường song song lên thịt gà để dễ ngấm gia vị. Cho thịt gà vào tô, thêm 20g gia vị ướp món nướng, 20ml nước, trộn đều, xoa bóp cho thịt áo đều. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ. Thịt ức gà cắt bỏ phần da và mỡ thừa, rửa sạch. Dùng khăn thấm khô miếng thịt rồi dùng dao khứa vài đường song song lên thịt gà để dễ ngấm gia vị. Cho thịt gà vào tô, thêm 20g gia vị ướp món nướng, 20ml nước, trộn đều, xoa bóp cho thịt áo đều. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.

* Bước 2

Thịt gà sau khi ướp thấm khô nước ướp. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, cho thịt ức gà vào chiên áp chảo với lửa nhỏ vừa. Thường xuyên trở mặt thịt cho thịt chiên chín đều là được nhé!
Thịt gà sau khi ướp thấm khô nước ướp. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, cho thịt ức gà vào chiên áp chảo với lửa nhỏ vừa. Thường xuyên trở mặt thịt cho thịt chiên chín đều là được nhé! Thịt gà sau khi ướp thấm khô nước ướp. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, cho thịt ức gà vào chiên áp chảo với lửa nhỏ vừa. Thường xuyên trở mặt thịt cho thịt chiên chín đều là được nhé!

* Bước 3

Món thịt ức gà chiên áp chảo thơm ngon này mình chẳng cần phải đắn đo gì khi tổng hợp nguyên liệu ướp. Chỉ cần 1 gói gia vị ướp món nước thế là được. Món ức gà chiên chảo đáy phẳng giúp nhiệt được lan đều khắp miếng thịt hơn.
Món thịt ức gà chiên áp chảo thơm ngon này mình chẳng cần phải đắn đo gì khi tổng hợp nguyên liệu ướp. Chỉ cần 1 gói gia vị ướp món nước thế là được. Món ức gà chiên chảo đáy phẳng giúp nhiệt được lan đều khắp miếng thịt hơn. Món thịt ức gà chiên áp chảo thơm ngon này mình chẳng cần phải đắn đo gì khi tổng hợp nguyên liệu ướp. Chỉ cần 1 gói gia vị ướp món nước thế là được. Món ức gà chiên chảo đáy phẳng giúp nhiệt được lan đều khắp miếng thịt hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne