chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ba Chỉ Luộc Hàn Quốc là một trong những món Hàn Quốc đặc trưng được nhiều người yêu thích. Thịt luộc với cách luộc thịt ba chỉ ngon, với hương vị mềm béo, ngon miệng, đặc biệt là ăn kèm với nước sốt từ tương Hàn Quốc đậm vị, đổi vị cho món thịt luộc thông thường. Cách làm thịt luộc không khô, hơi hồng, và mềm ngon sẽ được giới thiệu trong công thức này, đừng bỏ qua nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne