Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt Cừu Xào Hành Boa Rô Dinh Dưỡng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cú ĐêmCách làm Thịt Cừu Xào Hành Boa Rô dinh dưỡng cho ngày lạnh
Không phải thịt bò hay thịt heo thăn, hôm nay mình muốn đổi mới khẩu vị cho cả nhà với món thịt cừu xào hành boa rô vừa ngon, vừa bổ lại chế biến đơn giản nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThịt cừu
Hành boa rô
Dầu ăn
Đường trắng
Muối
Rượu vang
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt cừu đỏ tươi mua về đem thái thành những lát mỏng và nhỏ rồi rửa sạch. Cho thịt cừu vào tô ướp cừng 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh rượu vang trong khoảng 20 phút. Hành boa rô đem rửa sạch, thái nhỏ.
* Bước 2
Cho một lượng dầu thích hợp vào chảo. Sau khi đun nóng dầu, đầu tiên cho thịt cừu xào cho đến khi một chút đổi màu, cho tiếp hành boa rô vào xào, chú ý đến toàn bộ quá trình lửa. Khi thịt gần chín thì thêm 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê đường, xào cho ngấm gia vị, tắt bếp.
* Bước 3
Thế là món thịt cừu xào hành boa rô dinh dưỡng đã xong rồi nhé! Bạn có thể dùng nóng với cơm sẽ rất ngon đấy! Đối với thịt cừu mình vẫn thích ăn lúc thịt vừa chín tới sẽ mềm và thơm hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne