chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu có được một nồi áp suất điện hoạt động tốt thì bạn có thể dễ dàng hoàn thành món canh cải thảo nấu sườn cho bữa cơm nhà rồi nhé! Món canh nóng hổi, thơm ngon với nước dùng hầm từ xương và bắp Mỹ rất hấp dẫn. Cải thảo chín mềm, thanh mát, có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne