chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món chả giò thịt chiên giòn rum, chấm cùng tương ớt cay cay là món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết đến phải không nào. Chả với lớp vỏ bánh bía dai mềm cuộn lấy phần nhân thịt vừa có độ mềm vừa có độ dai sựt khi chiên giòn cực kì hấp dẫn luôn đấy. Chị em nhanh tay cuốn chả giò để dành ăn tết thôi nào.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne