chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đừng làm món thịt xào đơn điệu ngày thường nữa, chúng ta hãy thử ngay công thức Thịt heo xào rau củ nấm mèo lạ miệng và nhiề màu sắc này nhé. Món ăn có rất nhiều chất xơ, vitamin từ cà rốt và ớt chuông, kèm theo nấm mèo giòn sựt, protein từ thịt heo. Bạn chỉ cần một món này là đã đủ cung cấp chất dinh dưỡng rồi đó. Nhanh tay lưu ngay cách làm và vào bếp nấu cho cả nhà ăn bạn nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne