chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên chay vừa có độ mềm dẻo lại giòn giòn của hạt cơm, được kết hợp với các nguyên liệu đơn giản, rất nhanh là đã giải quyết xong một bữa ăn hấp dẫn và thơm ngon cho ngày chay rồi. Món cơm chiên chay hòa quyện hương vị thơm lừng của các loại rau quả tươi xanh như đậu que, cà chua, thấm gia vị nêm nếm đậm đà vào từng hạt cơm. Đặc biệt, các miếng đậu hũ chiên mang đến một cảm giác beo béo, bùi bùi và mềm giòn khiến cho món cơm chay thêm ngon miệng và kích thích vị giác hơn rất nhiều. Nếu trong những ngày ăn chay mà bạn không biết nấu món gì thì cứ thử vào bếp cùng cách làm cơm chiên chay đơn giản này nhé. Đảm bảo món ăn vừa tốt cho sức khỏe, vừa cung cấp đầy đủ chất cần thiết đấy. Nhanh tay lưu lại công thức cơm chiên chay này bạn nhé.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne