chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai tây là rau củ rất giàu tinh bột, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể trong một bữa ăn, giúp bạn no lâu hơn. Bên cạnh những món ngon quen thuộc được chế biến với khoai tây mà bạn đã biết như nấu súp, chiên giòn, làm bánh, ... thì ngay sau đây, mình sẽ giới thiệu thêm cho bạn công thức khoai tây nghiền cuộn thịt xông khói nướng thơm ngon và cực đơn giản, dễ làm thành công ngay tại nhà. Thịt xông khói dai béo, cuộn lấy khoai tây nghiền nướng chín bùi thơm, thật hấp dẫn.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne