Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thức Uống Trái Cây Giảm Cân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhược TrầnCách làm Thức Uống Trái Cây Giảm Cân chữa ho cực hiệu quả
Những ngày trời trở lại khiến cơ thể dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh việc kết hợp thực đơn các món ăn tốt cho sức khỏe thì bạn cũng nên chú trọng đến các loại thức uống tráng miệng để tăng sức đề kháng nữa nhé! Với cách làm thức uống trái cây giảm cân và chữa ho cực hiệu quả đơn giản ngay tại nhà này thì chắc chắn bạn có thể an tâm phần nào về sức khỏe cho các thành viên gia đình mình rồi đấy! Nước trái cây có vị ngọt thanh của đường phèn, chua chua của tắc, thơm thoảng hương tinh dầu vỏ tắc rất đặc trưng nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiLê
Trái tắc
Táo tàu
Củ cây hoa lily
Đường phèn
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
* Bước 5
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne