chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trà sữa bột báng - món thức uống vừa lạ vừa quen, luôn làm điên đảo hội chị em và kể cả trẻ nhỏ nữa đấy. Với một cách biến tấu mới lạ, khi công thức này đổi từ các viên trân châu quen thuộc, thành các viên bột báng trong trong, dẻo mềm, dai dai ăn vào thích miệng không hề thua gì hạt trân châu đâu nhé. Đặc biệt, trong cách làm trà sữa này, chúng ta dùng chính đường để làm chất tạo màu cho trà sữa đấy. Vị ngọt thanh của đường quyện trong hương trà thơm nhè nhẹ và sữa beo béo, nhâm nhi thêm vài viên bột dai dai khiến bất kì ai cũng phải ngây ngất. Cùng nhau thử ngay cách làm trà sữa này ở nhà bạn nhé, vừa ngon mà lại còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe nữa. Không gì bằng trà sữa nhà làm đâu nhé.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne