chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì trộn là món ăn rất thích hợp cho bữa sáng của những bạn hay bận rộn. Sợi mì chín dai mềm, vị chua cay đậm đà, thơm béo đậu phộng rang rất ngon. Thay vì ăn mì gói nấu nước sôi thì sao bạn không thử triển ngay món mì lạnh tuyệt vời này nào! Để làm mì trộn ngon thì không khó. Bạn có thể tham khảo cách làm mì trộn đơn giản, hấp dẫn chỉ chưa đầy 20 phút mà mì đã chia sẽ ngay sau đây nhé! Nguyên liệu mì trộn dễ tìm và rẻ tiền sẽ rất tiết kiệm nữa đấy!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne