chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một bữa cơm ngon lành, hấp dẫn là hoàn toàn không quá khó khi đã có món thịt bò xào củ cải trắng này đấy. Món ăn không quá dầu mỡ, lại còn thanh đạm, thơm lừng khi dùng củ cải trắng giòn ngọt, tươi mát xào chung với thịt bò xắt sợi giàu dưỡng chất. Cách chế biến này vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ chất xơ, protein cũng như các loại đạm cần thiết. Thời gian làm món ăn và khâu chế biến vừa nhanh vừa dễ, chị em nào ngày đầu vào bếp vẫn có thể tự tin làm cho cả nhà ăn đó. Bạn hãy nhanh tay lưu lại cách làm thịt bò xào củ cải trắng hấp dẫn này nha.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne