chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày trời trở lạnh, bạn nên chuẩn bị những món ăn giàu dinh dưỡng cho cả nhà để giúp làm ấm người nhanh chóng nhé! Trong đó, một tô canh trứng nóng hổi, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng đấy! Bạn có thể tham khảo cách làm canh trứng nấu nấm và rau củ bổ dưỡng, siêu đơn giản tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm và rẻ tiền ngay sau đây nhé! Tô canh trứng nấu nấm và rau củ nóng hổi, cực thơm ngon có nước canh thanh đạm, thơm thoảng hương trứng và nấm đông cô, thật hấp dẫn.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne