Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua bổ dưỡng
Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua yêu thích

Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua bổ dưỡng

Sinh tố việt quất chuối sữa chua không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè, mà nó còn là thức uống tuyệt vời đối với làn da của bạn, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Không những thế, việt quất, dâu tằm còn chứa các thành phần vitamin khoáng chất bổ dưỡng giúp tinh thần sảng khoái, thanh nhiệt hiệu quả. Sinh tố việt quất chuối sữa chua theo phong cách Heathy Bowl sẽ giúp bạn có được một vóc dáng cân đôi. Thử ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Chuối

0.75 Chén

Việt quất

1/2 Chén

Dâu tằm

1 Muỗng canh

Hạt chia

1/4 Chén

Sữa chua

1/4 Chén

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhẹ nhàng rửa sạch việt quất, dâu tằm. Bạn có thể đông đá việt quất và dâu tằm nếu muốn sinh tố mát lạnh tự nhiên mà không cần bỏ thêm đá khi xay.
Nhẹ nhàng rửa sạch việt quất, dâu tằm. Bạn có thể đông đá việt quất và dâu tằm nếu muốn sinh tố mát lạnh tự nhiên mà không cần bỏ thêm đá khi xay.

* Bước 2

Cho việt quất, dâu tằm, sữa chua, mật ong, hạt chia vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp. Trong trường hợp máy xay nhà bạn có công suất thấp, hãy chia nhỏ định lượng ra và xay nhé.
Cho việt quất, dâu tằm, sữa chua, mật ong, hạt chia vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp. Trong trường hợp máy xay nhà bạn có công suất thấp, hãy chia nhỏ định lượng ra và xay nhé. Cho việt quất, dâu tằm, sữa chua, mật ong, hạt chia vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp. Trong trường hợp máy xay nhà bạn có công suất thấp, hãy chia nhỏ định lượng ra và xay nhé.

* Bước 3

Rót sinh tố việt quất chuối sữa chua ra tô, trang trí thêm các loại trái cây như dâu tằm, việt quất, hạt chia, hạt bí... và thưởng thức.
Rót sinh tố việt quất chuối sữa chua ra tô, trang trí thêm các loại trái cây như dâu tằm, việt quất, hạt chia, hạt bí... và thưởng thức. Rót sinh tố việt quất chuối sữa chua ra tô, trang trí thêm các loại trái cây như dâu tằm, việt quất, hạt chia, hạt bí... và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố - Nước ép Sinh tố việt quất chuối sữa chua Chuối Việt quất Dâu tằm Hạt chia Sữa chua Mật ong

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua
sao : Huyn Woo
Bánh Pancake Kiểu Nhật Bản Bánh Pancake Kiểu Nhật Bản
sao : Huyn Woo
Bánh Pancake Nhật Bản Bánh Pancake Nhật Bản
sao : Huyn Woo
Thịt Heo Nướng Sốt Chua Ngọt Thịt Heo Nướng Sốt Chua Ngọt
sao : Huyn Woo

Món ăn tương tự

Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua

Sinh Tố Việt Quất Chuối Sữa Chua
Sinh Tố Trà Xanh Rau Quả

Sinh Tố Trà Xanh Rau Quả
Sinh Tố Chuối Dâu Rừng

Sinh Tố Chuối Dâu Rừng
Sinh Tố Rau Xanh Trái Cây

Sinh Tố Rau Xanh Trái Cây
Sinh Tố Trà Xanh Hạt Chia

Sinh Tố Trà Xanh Hạt Chia
Sinh Tố Xanh Bổ Dưỡng

Sinh Tố Xanh Bổ Dưỡng
Sinh Tố Đậu Hũ Rau Quả

Sinh Tố Đậu Hũ Rau Quả
Sinh Tố Dâu Chuối Protein

Sinh Tố Dâu Chuối Protein
Sinh Tố Dâu Tây Sữa Tươi

Sinh Tố Dâu Tây Sữa Tươi
Sinh Tố Kiwi Cam

Sinh Tố Kiwi Cam
Sinh Tố Rau Bina Xà Lách Xoong

Sinh Tố Rau Bina Xà Lách Xoong
Sinh Tố Xoài Mát Lạnh

Sinh Tố Xoài Mát Lạnh
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne