chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Quýt ngào đường phèn là món ăn vặt không chỉ ngon miệng mà có công dụng chứa nhiệt miệng rất tốt. Những bạn có dạ dày và lá lách lạnh mà lại trực tiếp ăn nhiều trái quýt tươi sẽ dễ tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu bạn nấu quýt với đường phèn thì sẽ không gặp những điều như vậy.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne