Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Quýt Ngào Đường Phèn chữa nhiệt miệng cực hiệu quả

Quýt Ngào Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Dĩnh

Cách làm Quýt Ngào Đường Phèn chữa nhiệt miệng cực hiệu quả

Quýt ngào đường phèn là món ăn vặt không chỉ ngon miệng mà có công dụng chứa nhiệt miệng rất tốt. Những bạn có dạ dày và lá lách lạnh mà lại trực tiếp ăn nhiều trái quýt tươi sẽ dễ tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu bạn nấu quýt với đường phèn thì sẽ không gặp những điều như vậy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Quýt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc sạch vỏ quýt, tách rời từng múi quýt rồi ngâm chúng vào trong tô nước lạnh một lúc. Sau đó dùng tay gỡ bỏ sơ quýt màu trắng còn bám lên các múi quýt nhé.
Bóc sạch vỏ quýt, tách rời từng múi quýt rồi ngâm chúng vào trong tô nước lạnh một lúc. Sau đó dùng tay gỡ bỏ sơ quýt màu trắng còn bám lên các múi quýt nhé. Bóc sạch vỏ quýt, tách rời từng múi quýt rồi ngâm chúng vào trong tô nước lạnh một lúc. Sau đó dùng tay gỡ bỏ sơ quýt màu trắng còn bám lên các múi quýt nhé.

* Bước 2

Cho các múi quýt đã được làm sạch vào nồi, đổ thêm nước vào ngập xâm xấp mặt các múi quýt. Thêm 50g đường phèn vào nồi quýt, đun to lửa cho đường phèn tan, đun sôi tiếp khoảng 10 phút rồi tắt bếp, để nguội.
Cho các múi quýt đã được làm sạch vào nồi, đổ thêm nước vào ngập xâm xấp mặt các múi quýt. Thêm 50g đường phèn vào nồi quýt, đun to lửa cho đường phèn tan, đun sôi tiếp khoảng 10 phút rồi tắt bếp, để nguội. Cho các múi quýt đã được làm sạch vào nồi, đổ thêm nước vào ngập xâm xấp mặt các múi quýt. Thêm 50g đường phèn vào nồi quýt, đun to lửa cho đường phèn tan, đun sôi tiếp khoảng 10 phút rồi tắt bếp, để nguội.

* Bước 3

Khi quýt ngào đường phèn đã nguội thịt bạn có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng để làm lạnh rồi mới dùng nhé. Những bạn hay bị nhiệt miệng có thể dùng quýt ngào đường phèn có thể giúp chóng khỏi. Ngoài ra, quýt nấu đường phèn còn có thể giúp tăng đề kháng, kích thích tiêu hóa, giảm tiêu chảy và mất nước.
Khi quýt ngào đường phèn đã nguội thịt bạn có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng để làm lạnh rồi mới dùng nhé. Những bạn hay bị nhiệt miệng có thể dùng quýt ngào đường phèn có thể giúp chóng khỏi. Ngoài ra, quýt nấu đường phèn còn có thể giúp tăng đề kháng, kích thích tiêu hóa, giảm tiêu chảy và mất nước. Khi quýt ngào đường phèn đã nguội thịt bạn có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng để làm lạnh rồi mới dùng nhé. Những bạn hay bị nhiệt miệng có thể dùng quýt ngào đường phèn có thể giúp chóng khỏi. Ngoài ra, quýt nấu đường phèn còn có thể giúp tăng đề kháng, kích thích tiêu hóa, giảm tiêu chảy và mất nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne