chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Muốn nấu được nồi canh cá chép đậu hũ dinh dưỡng siêu ngon lại không hề bị tanh cá là điều không quá khó. Mình đã nấu canh cá chếp đậu phụ thành công rất nhiều lần. Cả nhà ăn thì ai nấy đều khen hết lời. Bạn cũng có thể làm được như mình sau khi tham khảo công thức canh cá chép đơn giản sau đây nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne