Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Trà Xanh Hạt Chia giảm cân bổ dưỡng

Sinh Tố Trà Xanh Hạt Chia

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Sinh Tố Trà Xanh Hạt Chia giảm cân bổ dưỡng

Rất nhiều hương vị đặc biệt hòa quyện một cách hài hòa với nhau đã tạo nên một loại sinh tố có khả năng làm say đắm lòng người. Với cách làm sinh tố trà xanh hạt chia giúp giảm cân đơn giản thế này, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào để tự thưởng cho bản thân hoặc để gia đình bạn thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

2 Muỗng cà phê

Bột trà xanh

1 Trái

Trái bơ

2 Trái

Chuối

230 Gr

Xoài chín

1 Trái

Chanh

4 Muỗng canh

Đường trắng

300 ml

Sữa hạnh nhân

1 Muỗng canh

Hạt chia

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bổ đôi bơ, bỏ hạt và nạo lấy thịt cho vào máy xay sinh tố. Cắt phần thịt xoài, rạch hình bàn cờ rồi nạo lấy thịt. Lột vỏ chuối và cũng cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cốt chanh, đường, sữa hạnh nhân, bột trà xanh rồi xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn mượt.

* Bước 2

Rót sinh tố ra tô, nếu muốn dùng lạnh, bạn cho sinh tố vào ngăn mát 30 phút trước khi ăn. Trang trí thêm hạt chia, kiwi và chuối thái lát, bạn có thể cho thêm ruột chanh dây nữa nếu thích nhé. Cuối cùng là vài chiếc lá bạc hà cho xinh xắn nè.

* Bước 3

Sinh tố trà xanh hạt chia là món đồ uống vừa ngon, vừa bổ lại còn có tác dụng giảm cân, giúp dáng đẹp eo thon nữa. Bất cứ ai khi thưởng thức sinh tố trà xanh đều sẽ bị cuốn hút ngay từ lần đầu tiên bởi hương vị lạ miệng tuyệt vời của nó. Bạn sẽ không phải hối tiếc với sự lựa chọn của mình đâu nhé.