chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm mì xào đậu que, món ngon gia đình thanh đạm, có thể dùng được trong cả ngày thường và ngày chay. Mì xào đậu que tuy thành phần không thịt nhưng vẫn vô cùng hấp dẫn và giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. Làm mì xào đậu que ngay hôm nay và thưởng thức cùng gia đình bạn nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne