chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món CHAWAN MUSHI - Trứng hấp Nhật Bản thơm ngon cho trẻ em và cả người lớn, ai cũng đều thích. Đã đi nhà hàng Nhật có lẽ trên 90% thực khách sẽ gọi món này. Hãy triển ngay món trứng hấp đơn giản này cho bữa ăn gia đình nào.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne