chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh bao gạo lứt mè đen là món ăn sáng lạ miệng, đơn giản cho cả nhà mà mình mới vừa khám phá ra và rất thành công ngay lần làm đầu tiên. Bánh bao gạo lứt mè đen chay chín mềm xốp, vị ngọt nhẹ tự nhiên mà không cần có đường. Thích hợp đổi vị cho những bữa ăn chay của gia đình nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne