chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Phở trộn chay là món chay ngon, dễ làm, dùng được trong cả ngày thường và ngày chay. Phở trộn chay với thành phần thanh đạm, 100% không thịt, vừa giúp bạn dễ tiêu hóa lại vừa hấp dẫn không thua kém gì các món mặn. Cùng làm phở trộn chay ngay hôm nay cho cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne