chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai lang chiên yến mạch là món ăn vặt đơn giản, thích hợp dùng nhâm nhi cho buổi trà chiều. Thay vì dùng bột chiên xù để làm lớp vỏ khoai chiên giòn thì bạn có thể thay thế bằng yến mạch cũng rất hợp. Mình đã làm thử khoai lang chiên yến mạch và rất thành công. Các bạn có thể tham khảo thành quả của mình ngay sau đây nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne