chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tạm quên với những món khoai phổ biến như khoai lang luộc, hấp hay chiên thông thường. Món bánh chiên khoai lang được biến tấu mới lạ, kết hợp với vị bùi béo của mè đen, tạo nên một món ăn vặt, lót dạ vừa giòn thơm kích thích vị giác vừa giàu dinh dưỡng. Đây là món bánh dân dã lý tưởng để đãi gia đình, bạn bè trong những dịp cuối tuần.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne