chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ hấp sốt thịt băm mịn màng, béo ngon và rất giàu dinh dưỡng, giúp cả nhà ăn ngon miệng hơn mọi ngày. Sẵn dịp mình vừa làm thành công món đậu hũ hấp sốt thịt băm đơn giản, được cả nhà khen ngợi hết lời nên xin chia sẽ cho các bạn món ngon dễ làm này để giúp đổi vị cho bữa cơm gia đình nhé.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne