chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vịt xào sả ớt với với vị cay thơm đặc trưng của sả và ớt sẽ là món ngon ngày mưa giúp bữa cơm gia đình thêm ấm cúng. Cách nấu vịt xào sả ớt đơn giản và phù hợp làm món nhậu hay món chính trong bữa cơm gia đình. Chỉ cần một con vịt và các nguyên liệu, gia vị đơn giản là có ngay món ngon mỗi ngày để thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne