Trang chủ Công Thức Hạt hạnh nhân ngào Cách Làm Hạt Hạnh Nhân Ngào Ăn Vặt Cực Hấp Dẫn

Hạt Hạnh Nhân Ngào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Việt xa quê

Cách Làm Hạt Hạnh Nhân Ngào Ăn Vặt Cực Hấp Dẫn

Hạt hạnh nhân ngào là món ăn chơi nhâm nhi với trà. Hạt hạnh nhân giòn giòn, mạch nha ngọt ngọt, gừng thơm thơm. Đặc biệt có thể bảo bảo quản thời gian dài để dùng dần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Mạch nha

2 Muỗng cà phê

Gừng băm

200 ml

Dầu ăn

1/2 Muỗng canh

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạnh nhân ngâm với nước ấm khoảng 2 tiếng đồng hồ rồi đem luộc khoảng 15 phút, vớt ra để thật ráo. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho hạnh nhân vào chiên giòn thì vớt ra để ráo dầu.
Hạnh nhân ngâm với nước ấm khoảng 2 tiếng đồng hồ rồi đem luộc khoảng 15 phút, vớt ra để thật ráo. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho hạnh nhân vào chiên giòn thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 2

Mạch nha cho vô chảo, thêm ít nước, đun và khuấy với lửa nhỏ cho hơi keo thì tắt lửa cho gừng băm vào. Cho hạnh nhân chiên vào mạch nha, sên tiếp tới khi mạch nha kéo chỉ là được, cho mè rang vô trôn đều. Nhâm nhi với trà vào buổi trưa cùng bạn bè để tám chuyện là hết ý.
Mạch nha cho vô chảo, thêm ít nước, đun và khuấy với lửa nhỏ cho hơi keo thì tắt lửa cho gừng băm vào. Cho hạnh nhân chiên vào mạch nha, sên tiếp tới khi mạch nha kéo chỉ là được, cho mè rang vô trôn đều. Nhâm nhi với trà vào buổi trưa cùng bạn bè để tám chuyện là hết ý. Mạch nha cho vô chảo, thêm ít nước, đun và khuấy với lửa nhỏ cho hơi keo thì tắt lửa cho gừng băm vào. Cho hạnh nhân chiên vào mạch nha, sên tiếp tới khi mạch nha kéo chỉ là được, cho mè rang vô trôn đều. Nhâm nhi với trà vào buổi trưa cùng bạn bè để tám chuyện là hết ý. Mạch nha cho vô chảo, thêm ít nước, đun và khuấy với lửa nhỏ cho hơi keo thì tắt lửa cho gừng băm vào. Cho hạnh nhân chiên vào mạch nha, sên tiếp tới khi mạch nha kéo chỉ là được, cho mè rang vô trôn đều. Nhâm nhi với trà vào buổi trưa cùng bạn bè để tám chuyện là hết ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne