chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp tóc tiên chay là một món súp thanh đạm và bổ dưỡng thích hợp cho những ngày ăn chay thanh lọc cơ thể hoặc làm một món súp bồi bổ sức khỏe cho ông bà cha mẹ. Nước súp được nấu từ nhiều loại rau củ tạo nên hương vị thanh ngọt tự nhiên, thêm tóc tiên cùng các loại đậu hũ rau nấm khiến món súp có hương vị đa dạng và ngon miệng hơn.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne