Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Đậu Hũ Non Sốt Cà Chua cho bé, đơn giản tại nhà

Đậu Hũ Non Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Ly Trần

Cách làm Đậu Hũ Non Sốt Cà Chua cho bé, đơn giản tại nhà

Đậu hũ non mềm mại hòa cùng vị chua chua, ngọt ngọt của sốt cà chua khiến món ăn thêm ngon miệng. Một món ăn vừa ngon, vừa rẻ vậy bạn không nên bỏ qua trong thực đơn hàng ngày nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Miếng

Đậu hũ non

2 Trái

Cà chua

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.
Đậu hũ non rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt muối cau.
Cà chua rửa sạch, cắt muối cau.

* Bước 3

Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho cà chua vào đảo đều tay. Nêm vào 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 chén nước, đảo đều cho tan gia vị, đun lửa vừa.
Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho cà chua vào đảo đều tay. Nêm vào 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 chén nước, đảo đều cho tan gia vị, đun lửa vừa.

* Bước 4

Khi cà chua chín mềm thì cho đậu hủ 1 muỗng cà phê bột ngọt vào, xốc đều, cho sốt cà chua hòa vào đậu hũ.
Khi cà chua chín mềm thì cho đậu hủ 1 muỗng cà phê bột ngọt vào, xốc đều, cho sốt cà chua hòa vào đậu hũ.

* Bước 5

Đun thêm 1 phút thì tắt bếp múc ra tô và thưởng thức.
Đun thêm 1 phút thì tắt bếp múc ra tô và thưởng thức. Đun thêm 1 phút thì tắt bếp múc ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne