Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Xào Sả Ớt Đơn Giản, Rất Ngon Cơm

Đậu Hũ Xào Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Đậu Hũ Xào Sả Ớt Đơn Giản, Rất Ngon Cơm

Hãy cùng gia đình thường thức bữa ăn chay với món đậu hũ trắng chiên sơ rồi xào với sả ớt cay thơm, béo nồng ấm vị thật là hấp dẫn, chế biến và thưởng thức ngay nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Sả

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

2 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1/2 Muỗng cà phê

Bột cà ri

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng rửa sạch cắt khối vuông nhỏ có cạnh khoảng 1 cm.
Đậu hũ trắng rửa sạch cắt khối vuông nhỏ có cạnh khoảng 1 cm.

* Bước 2

Trộn đều sả băm, ớt băm với 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột cà ri và 1/4 muỗng cà phê tiêu làm hỗn hợp muối sả.
Trộn đều sả băm, ớt băm với 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột cà ri và 1/4 muỗng cà phê tiêu làm hỗn hợp muối sả.

* Bước 3

Đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên.
Đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên.

* Bước 4

Khi đậu hũ áo vàng đều các cạnh thì cho hỗn hợp muối sả vào, đảo đều tay cho đậu hũ thấm đều gia vị thì tắt bếp là có thể dùng.
Khi đậu hũ áo vàng đều các cạnh thì cho hỗn hợp muối sả vào, đảo đều tay cho đậu hũ thấm đều gia vị thì tắt bếp là có thể dùng. Khi đậu hũ áo vàng đều các cạnh thì cho hỗn hợp muối sả vào, đảo đều tay cho đậu hũ thấm đều gia vị thì tắt bếp là có thể dùng. Khi đậu hũ áo vàng đều các cạnh thì cho hỗn hợp muối sả vào, đảo đều tay cho đậu hũ thấm đều gia vị thì tắt bếp là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne