chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trót yêu món chả cuốn đặc trưng cùng vùng đất nắng - gió Phan Rang mà chưa biết cách làm, thì cứ thử bắt tay làm cùng mình nhé. Không khó và rất ư là bắt miệng, món ăn này hứa hẹn sẽ khiến cả nhà thích mê và nhai mãi không thôi đó.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne