Trang chủ Công Thức Sữa chua nếp cẩm chuẩn vị Cách Làm Sữa Chua Nếp Cẩm Thơm Ngon Và Bổ Dưỡng

Sữa Chua Nếp Cẩm Chuẩn Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Niệm Vân

Cách Làm Sữa Chua Nếp Cẩm Thơm Ngon Và Bổ Dưỡng

Cách làm sữa chua nếp cẩm chuẩn vị là món ăn dân dã gần như cơm rượu vậy. Đây là món ăn không cần nhiều nguyên liệu, giá thành món này lại khá rẻ đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Nếp than

1/2 Muỗng cà phê

Muối

3 Lá

Lá dứa

1 Lít

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp cẩm vo sạch. Ngâm nếp cẩm trong khoảng 3-4 tiếng để nếp nở. Nếp cẩm sau khi ngâm xong, vo lại 1 lượt cho sạch. Cho vào xoong cùng nước và muối.
Gạo nếp cẩm vo sạch. Ngâm nếp cẩm trong khoảng 3-4 tiếng để nếp nở. Nếp cẩm sau khi ngâm xong, vo lại 1 lượt cho sạch. Cho vào xoong cùng nước và muối. Gạo nếp cẩm vo sạch. Ngâm nếp cẩm trong khoảng 3-4 tiếng để nếp nở. Nếp cẩm sau khi ngâm xong, vo lại 1 lượt cho sạch. Cho vào xoong cùng nước và muối.

* Bước 2

Đun nhỏ lửa đến khi thấy nếp chín và sánh lại. Trong khi đun bạn cho lá dứa vào đun cùng. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng các bạn khuấy đều nhé.
Đun nhỏ lửa đến khi thấy nếp chín và sánh lại. Trong khi đun bạn cho lá dứa vào đun cùng. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng các bạn khuấy đều nhé. Đun nhỏ lửa đến khi thấy nếp chín và sánh lại. Trong khi đun bạn cho lá dứa vào đun cùng. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng các bạn khuấy đều nhé. Đun nhỏ lửa đến khi thấy nếp chín và sánh lại. Trong khi đun bạn cho lá dứa vào đun cùng. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng các bạn khuấy đều nhé.

* Bước 3

Khi nếp chín là được, các bạn tránh đun quá lâu, để tránh tình trạng nếp cẩm bị lại gạo. Khi nếp bắt đầu chín thì cho đường vào, đảo đều đun thêm 5p cho ngấm đều đường. Tắt bếp và để chè thật nguội.
Khi nếp chín là được, các bạn tránh đun quá lâu, để tránh tình trạng nếp cẩm bị lại gạo. Khi nếp bắt đầu chín thì cho đường vào, đảo đều đun thêm 5p cho ngấm đều đường. Tắt bếp và để chè thật nguội. Khi nếp chín là được, các bạn tránh đun quá lâu, để tránh tình trạng nếp cẩm bị lại gạo. Khi nếp bắt đầu chín thì cho đường vào, đảo đều đun thêm 5p cho ngấm đều đường. Tắt bếp và để chè thật nguội.

* Bước 4

Múc chè nếp cẩm ra cốc, cho sữa chua và nước cốt dừa vào. Cuối cùng chỉ việc trộn đều và thưởng thức thôi.
Múc chè nếp cẩm ra cốc, cho sữa chua và nước cốt dừa vào. Cuối cùng chỉ việc trộn đều và thưởng thức thôi. Múc chè nếp cẩm ra cốc, cho sữa chua và nước cốt dừa vào. Cuối cùng chỉ việc trộn đều và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne