Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Nục Sốt Cà | Chua Ngọt, Thơm Ngon

Cá Nục Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet dang

Cách Làm Cá Nục Sốt Cà | Chua Ngọt, Thơm Ngon

Món cá sốt cà này, mình có thể thay nhiều loại cá khác nhau như: cá bạc má, cá thu, cá diêu hồng ạ,....

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Con

Cá nục

500 Gr

Cà chua

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

200 ml

Dầu ăn

2 Nhánh

Hành lá

3 Nhánh

Ngò rí

2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua cá nục về làm sạch ruột cá, rửa sạch cá với 1 ít rượu trắng, để ráo. Bắt 1 cái chảo sạch lên bếp, đổ dầu ăn vào chiên vàng đều 2 bề mặt cá. Cá sau khi chiên vàng gấp để riêng ra dĩa.
Mua cá nục về làm sạch ruột cá, rửa sạch cá với 1 ít rượu trắng, để ráo. Bắt 1 cái chảo sạch lên bếp, đổ dầu ăn vào chiên vàng đều 2 bề mặt cá. Cá sau khi chiên vàng gấp để riêng ra dĩa. Mua cá nục về làm sạch ruột cá, rửa sạch cá với 1 ít rượu trắng, để ráo. Bắt 1 cái chảo sạch lên bếp, đổ dầu ăn vào chiên vàng đều 2 bề mặt cá. Cá sau khi chiên vàng gấp để riêng ra dĩa. Mua cá nục về làm sạch ruột cá, rửa sạch cá với 1 ít rượu trắng, để ráo. Bắt 1 cái chảo sạch lên bếp, đổ dầu ăn vào chiên vàng đều 2 bề mặt cá. Cá sau khi chiên vàng gấp để riêng ra dĩa.

* Bước 2

Trong lúc chiên cá, lấy cà chua ra cắt bỏ cuốn, cắt hoặc bằm cà chua và để riêng.
Trong lúc chiên cá, lấy cà chua ra cắt bỏ cuốn, cắt hoặc bằm cà chua và để riêng. Trong lúc chiên cá, lấy cà chua ra cắt bỏ cuốn, cắt hoặc bằm cà chua và để riêng.

* Bước 3

Sau khi chiên cá xong, lấy 1 cái chảo mới, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi + ớt. Tiếp theo, đổ cà chua vào, đảo đều tay cho cà chua chín mềm, cho vào sốt 1 ít nước để cà không bị cháy. Nêm mếm gia vị cho vừa ăn, kiểm tra thấy sốt cà chua đã nhừ, cho cá nục đã chiên vào trong chảo sốt cá. Lật cá nhẹ nhàng cho cá thấm nước sốt cà.
Sau khi chiên cá xong, lấy 1 cái chảo mới, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi + ớt. Tiếp theo, đổ cà chua vào, đảo đều tay cho cà chua chín mềm, cho vào sốt 1 ít nước để cà không bị cháy. Nêm mếm gia vị cho vừa ăn, kiểm tra thấy sốt cà chua đã nhừ, cho cá nục đã chiên vào trong chảo sốt cá. Lật cá nhẹ nhàng cho cá thấm nước sốt cà. Sau khi chiên cá xong, lấy 1 cái chảo mới, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi + ớt. Tiếp theo, đổ cà chua vào, đảo đều tay cho cà chua chín mềm, cho vào sốt 1 ít nước để cà không bị cháy. Nêm mếm gia vị cho vừa ăn, kiểm tra thấy sốt cà chua đã nhừ, cho cá nục đã chiên vào trong chảo sốt cá. Lật cá nhẹ nhàng cho cá thấm nước sốt cà. Sau khi chiên cá xong, lấy 1 cái chảo mới, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi + ớt. Tiếp theo, đổ cà chua vào, đảo đều tay cho cà chua chín mềm, cho vào sốt 1 ít nước để cà không bị cháy. Nêm mếm gia vị cho vừa ăn, kiểm tra thấy sốt cà chua đã nhừ, cho cá nục đã chiên vào trong chảo sốt cá. Lật cá nhẹ nhàng cho cá thấm nước sốt cà.

* Bước 4

Tắt bếp, cho vào 1 muỗng cà phê bột ngọt. Hành lá cắt khúc 1 cm, cho vào chảo cá.
Tắt bếp, cho vào 1 muỗng cà phê bột ngọt. Hành lá cắt khúc 1 cm, cho vào chảo cá.

* Bước 5

Múc cá ra dĩa và ăn kèm với cơm nóng.
Múc cá ra dĩa và ăn kèm với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne