Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Xoài Cá Lóc | Đơn Giản, Cựa Hấp Dẫn

Gỏi Xoài Cá Lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồ Huyền Chơn

Cách Làm Gỏi Xoài Cá Lóc | Đơn Giản, Cựa Hấp Dẫn

Đây là một món đơn giản, dễ làm phù hợp cho các gia đình bận rộn và đây cũng là 1 món dùng để lai rai ngày mưa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
120 Gr

Cá lóc

1 Trái

Xoài xanh

1/4 Nắm

Rau răm

2 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

3 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

5 Muỗng cà phê

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt xoài và bào sợi bằng dụng cụ chuyên dụng.
Gọt xoài và bào sợi bằng dụng cụ chuyên dụng.

* Bước 2

Cá lóc có thể nướng trong lò vi sóng 2 phút hoặc chiên qua. Sau đó, xé cá ra miếng vừa ăn.
Cá lóc có thể nướng trong lò vi sóng 2 phút hoặc chiên qua. Sau đó, xé cá ra miếng vừa ăn. Cá lóc có thể nướng trong lò vi sóng 2 phút hoặc chiên qua. Sau đó, xé cá ra miếng vừa ăn.

* Bước 3

Giã ớt, tỏi đường để tạo nước trộn gỏi.
Giã ớt, tỏi đường để tạo nước trộn gỏi. Giã ớt, tỏi đường để tạo nước trộn gỏi.

* Bước 4

Trộn xoài và nước mắm giã vào trước, sau đó lấy phần cá đã xé để lên trên. Lấy ít rau trang trí lên trên. Thế là hoàn thành xong món này.
Trộn xoài và nước mắm giã vào trước, sau đó lấy phần cá đã xé để lên trên. Lấy ít rau trang trí lên trên. Thế là hoàn thành xong món này. Trộn xoài và nước mắm giã vào trước, sau đó lấy phần cá đã xé để lên trên. Lấy ít rau trang trí lên trên. Thế là hoàn thành xong món này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne