Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Cơm Chiên Cá Mặn Chay | Cực Thơm Ngon

Cơm Chiên Cá Mặn Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Làm Cơm Chiên Cá Mặn Chay | Cực Thơm Ngon

Đôi khi bạn bè tụ tập nhau, khi không biết phải đi ăn gì, chúng tôi thường hay chọn đi ăn chay. Lẩu thái chay ăn cùng với 1 đĩa Cơm chiên cá mặn này đúng là một sự kết hợp hoàn hảo!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

100 Gr

Cá chay

1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Nước mắm chay

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bạc má và chả lụa chay cắt nhỏ vừa ăn.
Cá bạc má và chả lụa chay cắt nhỏ vừa ăn. Cá bạc má và chả lụa chay cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì chi gốc hành băm nhuyễn vào phi thơm. Kế đến, cho cá , chả lụa chay vào, đảo đều đến khi vàng. Cho thêm nước mắm và hạt nêm vào rồi trộn đều. Sau đó cho cơm vào, chiên khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn thì tắt bếp.
Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì chi gốc hành băm nhuyễn vào phi thơm. Kế đến, cho cá , chả lụa chay vào, đảo đều đến khi vàng. Cho thêm nước mắm và hạt nêm vào rồi trộn đều. Sau đó cho cơm vào, chiên khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn thì tắt bếp. Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì chi gốc hành băm nhuyễn vào phi thơm. Kế đến, cho cá , chả lụa chay vào, đảo đều đến khi vàng. Cho thêm nước mắm và hạt nêm vào rồi trộn đều. Sau đó cho cơm vào, chiên khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn thì tắt bếp. Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì chi gốc hành băm nhuyễn vào phi thơm. Kế đến, cho cá , chả lụa chay vào, đảo đều đến khi vàng. Cho thêm nước mắm và hạt nêm vào rồi trộn đều. Sau đó cho cơm vào, chiên khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn thì tắt bếp.

* Bước 3

Trình bày cơm chiên cá mặn chay ra đĩa và thưởng thức. Món chay đơn giản mà ngon, thích hợp cho những ngày mùng 1 và rằm hàng tháng.
Trình bày cơm chiên cá mặn chay ra đĩa và thưởng thức. Món chay đơn giản mà ngon, thích hợp cho những ngày mùng 1 và rằm hàng tháng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne