chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ăn chay ko còn xa lạ , mà hiện nay Ăn chay là một xu hướng được rất nhiều người giới trẻ yêu thích , trong đó có tôi , tôi đến với món chay như một cái duyên , sau một lần ba tôi qua đời vì muốn hồi hướng để người mất ra đi thanh thản tôi chọn cách ăn chay 49 ngày sau những món ngon thanh đạm giàu dinh dũong , thì món chay giúp tôi yêu chiều bản thân hơn giúp giữ dáng đẹp da mà lợi ích đem đến từ món chay , Qua đó món chay nấu ngon và chế biến tiện lợi từ Knorr chay Nấm hương giúp tôi cảm thấy yêu thích món chay nhiều hơn
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne