Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngó Sen Xào Đơn Giản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trinh PhạmCách Làm Ngó Sen Xào Đơn Giản | Cho Ngày Ăn Chay
Sen là một trong những thực phẩm thần kỳ vì tất cả các bộ phận của sen đều có công dụng chữa bệnh. Ngó sen giúp bổ máu, bảo vệ hệ tiêu hoá hiệu quả, rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Hãy bày tỏ tình yêu thương với gia đình bạn bằng cách nấu những món ăn tốt cho sức khoẻ. Sau đây là một trong những cách chế biến ngó sen đơn giản nhất, nhưng vẫn rất ngon và hấp dẫn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiNgó sen
Hạt nêm chay Knorr Nấm hương
Hành lá
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne