Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Nấu Thịt Kho Tàu Chay | Đậm Đà, Đơn Giản

Thịt Kho Tàu Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Nấu Thịt Kho Tàu Chay | Đậm Đà, Đơn Giản

Tết sắp đến, nồi thịt kho và canh khổ qua hầm chắc chắn sẽ là những món không thể thiếu của gia đình Việt. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc những gia đình ăn chay trường sẽ nấu món gì cho ngày Tết không? Để tôi bật mí nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Giò sống

3 Ổ

Bánh mì

2 Muỗng canh

Hành phi

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Trái

Dừa tươi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non chay ngâm mềm, xé nhuyễn, trộn chung với giò sống và ướp hạt nêm, đường, muối, tiêu, hành (hoặc tỏi) phi. Trộn tất cả lại với nhau, dùng tay nhồi cho sườn non tơi ra.
Sườn non chay ngâm mềm, xé nhuyễn, trộn chung với giò sống và ướp hạt nêm, đường, muối, tiêu, hành (hoặc tỏi) phi. Trộn tất cả lại với nhau, dùng tay nhồi cho sườn non tơi ra. Sườn non chay ngâm mềm, xé nhuyễn, trộn chung với giò sống và ướp hạt nêm, đường, muối, tiêu, hành (hoặc tỏi) phi. Trộn tất cả lại với nhau, dùng tay nhồi cho sườn non tơi ra. Sườn non chay ngâm mềm, xé nhuyễn, trộn chung với giò sống và ướp hạt nêm, đường, muối, tiêu, hành (hoặc tỏi) phi. Trộn tất cả lại với nhau, dùng tay nhồi cho sườn non tơi ra.

* Bước 2

Dùng 1 cái khay (xửng) lót giấy bạc đều đáy khay, cho ít dầu ăn vào tán đều. Cho 500ml nước lọc vào bột năng, cho 1 muỗng cafe hạt nêm và 2 muỗng canh dầu ăn vào bột để tạo mỡ và khuấy đều. Bánh mì bổ dọc, rưới bột năng lên cho ướt hết và để vào khay (như hình). Chia sườn non thành 2 phần, cho 1 phần vào lớp bánh mì, tán đều ra và ém cho chặt, sau đó chế bột năng lên cho đều và ướt hết sườn non. Tiếp tục cho lớp bánh mì (giống như lớp đầu), tiếp tục cho sườn non (giống như trên và chế bột năng cho ướt ổ bánh mì còn lại. Nếu còn dư bột năng thì chế hết lên sườn non, sau đó úp bánh mì lại cho kín rồi đem hấp 20 phút (tính từ lúc nước sôi). Sau 20 phút, lấy khay ra để nguội, rồi đem dằn 2 tiếng cho dẻ, sau đó chi vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm.
Dùng 1 cái khay (xửng) lót giấy bạc đều đáy khay, cho ít dầu ăn vào tán đều. Cho 500ml nước lọc vào bột năng, cho 1 muỗng cafe hạt nêm và 2 muỗng canh dầu ăn vào bột để tạo mỡ và khuấy đều. Bánh mì bổ dọc, rưới bột năng lên cho ướt hết và để vào khay (như hình). Chia sườn non thành 2 phần, cho 1 phần vào lớp bánh mì, tán đều ra và ém cho chặt, sau đó chế bột năng lên cho đều và ướt hết sườn non. Tiếp tục cho lớp bánh mì (giống như lớp đầu), tiếp tục cho sườn non (giống như trên và chế bột năng cho ướt ổ bánh mì còn lại. Nếu còn dư bột năng thì chế hết lên sườn non, sau đó úp bánh mì lại cho kín rồi đem hấp 20 phút (tính từ lúc nước sôi). Sau 20 phút, lấy khay ra để nguội, rồi đem dằn 2 tiếng cho dẻ, sau đó chi vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm. Dùng 1 cái khay (xửng) lót giấy bạc đều đáy khay, cho ít dầu ăn vào tán đều. Cho 500ml nước lọc vào bột năng, cho 1 muỗng cafe hạt nêm và 2 muỗng canh dầu ăn vào bột để tạo mỡ và khuấy đều. Bánh mì bổ dọc, rưới bột năng lên cho ướt hết và để vào khay (như hình). Chia sườn non thành 2 phần, cho 1 phần vào lớp bánh mì, tán đều ra và ém cho chặt, sau đó chế bột năng lên cho đều và ướt hết sườn non. Tiếp tục cho lớp bánh mì (giống như lớp đầu), tiếp tục cho sườn non (giống như trên và chế bột năng cho ướt ổ bánh mì còn lại. Nếu còn dư bột năng thì chế hết lên sườn non, sau đó úp bánh mì lại cho kín rồi đem hấp 20 phút (tính từ lúc nước sôi). Sau 20 phút, lấy khay ra để nguội, rồi đem dằn 2 tiếng cho dẻ, sau đó chi vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm. Dùng 1 cái khay (xửng) lót giấy bạc đều đáy khay, cho ít dầu ăn vào tán đều. Cho 500ml nước lọc vào bột năng, cho 1 muỗng cafe hạt nêm và 2 muỗng canh dầu ăn vào bột để tạo mỡ và khuấy đều. Bánh mì bổ dọc, rưới bột năng lên cho ướt hết và để vào khay (như hình). Chia sườn non thành 2 phần, cho 1 phần vào lớp bánh mì, tán đều ra và ém cho chặt, sau đó chế bột năng lên cho đều và ướt hết sườn non. Tiếp tục cho lớp bánh mì (giống như lớp đầu), tiếp tục cho sườn non (giống như trên và chế bột năng cho ướt ổ bánh mì còn lại. Nếu còn dư bột năng thì chế hết lên sườn non, sau đó úp bánh mì lại cho kín rồi đem hấp 20 phút (tính từ lúc nước sôi). Sau 20 phút, lấy khay ra để nguội, rồi đem dằn 2 tiếng cho dẻ, sau đó chi vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm. Dùng 1 cái khay (xửng) lót giấy bạc đều đáy khay, cho ít dầu ăn vào tán đều. Cho 500ml nước lọc vào bột năng, cho 1 muỗng cafe hạt nêm và 2 muỗng canh dầu ăn vào bột để tạo mỡ và khuấy đều. Bánh mì bổ dọc, rưới bột năng lên cho ướt hết và để vào khay (như hình). Chia sườn non thành 2 phần, cho 1 phần vào lớp bánh mì, tán đều ra và ém cho chặt, sau đó chế bột năng lên cho đều và ướt hết sườn non. Tiếp tục cho lớp bánh mì (giống như lớp đầu), tiếp tục cho sườn non (giống như trên và chế bột năng cho ướt ổ bánh mì còn lại. Nếu còn dư bột năng thì chế hết lên sườn non, sau đó úp bánh mì lại cho kín rồi đem hấp 20 phút (tính từ lúc nước sôi). Sau 20 phút, lấy khay ra để nguội, rồi đem dằn 2 tiếng cho dẻ, sau đó chi vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm.

* Bước 3

Thịt ba chỉ chay sau khi đem từ ngăn mát tủ lạnh ra, đem cắt thành từng khúc, rồi đem chiên vàng đều.
Thịt ba chỉ chay sau khi đem từ ngăn mát tủ lạnh ra, đem cắt thành từng khúc, rồi đem chiên vàng đều. Thịt ba chỉ chay sau khi đem từ ngăn mát tủ lạnh ra, đem cắt thành từng khúc, rồi đem chiên vàng đều. Thịt ba chỉ chay sau khi đem từ ngăn mát tủ lạnh ra, đem cắt thành từng khúc, rồi đem chiên vàng đều.

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường để làm nước màu, sau đó cho nước dừa tươi vào (tuỳ lượng thịt nhiều hay ít). Sau đó nên đường, hạt nêm, nước mắm chay vào cho vừa ăn. Sau đó cho thịt ba chỉ chay vào nấu khoảng 10 phút (lưu ý, thịt chay không nên để trên lửa quá lâu vì sẽ bị bể ra)
Bắt nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường để làm nước màu, sau đó cho nước dừa tươi vào (tuỳ lượng thịt nhiều hay ít). Sau đó nên đường, hạt nêm, nước mắm chay vào cho vừa ăn. Sau đó cho thịt ba chỉ chay vào nấu khoảng 10 phút (lưu ý, thịt chay không nên để trên lửa quá lâu vì sẽ bị bể ra) Bắt nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường để làm nước màu, sau đó cho nước dừa tươi vào (tuỳ lượng thịt nhiều hay ít). Sau đó nên đường, hạt nêm, nước mắm chay vào cho vừa ăn. Sau đó cho thịt ba chỉ chay vào nấu khoảng 10 phút (lưu ý, thịt chay không nên để trên lửa quá lâu vì sẽ bị bể ra) Bắt nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường để làm nước màu, sau đó cho nước dừa tươi vào (tuỳ lượng thịt nhiều hay ít). Sau đó nên đường, hạt nêm, nước mắm chay vào cho vừa ăn. Sau đó cho thịt ba chỉ chay vào nấu khoảng 10 phút (lưu ý, thịt chay không nên để trên lửa quá lâu vì sẽ bị bể ra)

* Bước 5

Trình bày ra đĩa và thưởng thức với cơm nóng và rau sống thôi nào!
Trình bày ra đĩa và thưởng thức với cơm nóng và rau sống thôi nào! Trình bày ra đĩa và thưởng thức với cơm nóng và rau sống thôi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne