chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả lụa (giò lụa) là thực phẩm được sử dụng khá phổ biến trong bữa cơm gia đình và các quán ăn. Nếu ngại ăn chả lụa chỉ vì lo sợ các loại hóa chất bảo quản, chất tạo dai và tạo ngọt thịt thì bạn có thể an tâm khi tự tay làm chả lụa đơn giản tại nhà nhé. Cách làm chả lụa không khó, chỉ cần chọn được nguyên liệu thịt heo tươi ngon, kết hợp cùng chút gia vị nêm nếm cho vừa khẩu vị của từng nhà là bạn có thể bắt tay làm ngay vài mẻ chả lụa dùng ăn kèm bánh mì, món bún nước rồi đấy.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne