Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khổ Qua Khìa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thai Binh Le PhuocCách Làm Khổ Qua Khìa | Ăn Chay, Cực Đơn Giản
Rau sạch quanh nhà. Không thuốc 2 trái khổ qua và dĩa rau là đủ bữa. Món hôm nay con nhà nghèo. Khổ qua khìa.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
2 Trái
Khổ qua
2 Cây
Xà lách
2 Trái
Cà chua
1 Muỗng canh
Hạt nêm chay Knorr Nấm hương
2 Muỗng canh
Đường trắng
100 ml
Dầu ăn
4 Muỗng canh
Nước tương
2 Trái
Ớt
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch khổ qua, thấm khô nước. Bào mỏng khổ qua thành những lát đều.
* Bước 2
Đun nóng nhiều dầu ăn, cho khổ qua vào chiên lửa nhỏ vừa cho vàng đều các mặt, vớt ra để ráo dầu.
* Bước 3
Pha 4 muỗng nước tương, 1 muỗng bột nêm Knorr, 2 muỗng đường, hoà tan, tiêu hoặc ớt bằm tuỳ khẩu vị.
* Bước 4
Bắt chảo phi boa rô cho thơm, đổ hỗn hợp vừa làm cho sắc lại. Cho khổ qua vào khìa đến khi khổ qua thắm vào nêm lại cho vừa vị gia đình. Vị ướp món này hơi nhẩn nhẫn khổ qua . Ngọt, mặn vừa ăn. Chấm với rau sống rất bắt cơm . Hiii
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne