Trang chủ Công Thức Mực nhồi thịt chiên giòn Cách làm Mực Nhồi Thịt Chiên Giòn cho bữa cơm gia đình

Mực Nhồi Thịt Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

Cách làm Mực Nhồi Thịt Chiên Giòn cho bữa cơm gia đình

Mực nhồi thịt chiên giòn là món ngon dành cho những người ăn thịt nhiều trong bữa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Muỗng canh

Bột chiên giòn

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1.50 Muỗng canh

Bột tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, bỏ đầu, rửa sạch rồi để ráo nước. Trộn đều 3 muỗng canh bột chiên giòn với 1 muỗng canh bột tỏi và 1 muỗng cà phê muối.
Mực làm sạch, bỏ đầu, rửa sạch rồi để ráo nước. Trộn đều 3 muỗng canh bột chiên giòn với 1 muỗng canh bột tỏi và 1 muỗng cà phê muối. Mực làm sạch, bỏ đầu, rửa sạch rồi để ráo nước. Trộn đều 3 muỗng canh bột chiên giòn với 1 muỗng canh bột tỏi và 1 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Thịt trộn với 1/2 muỗng canh bột tỏi, 1 muỗng cà phê nước mắm rồi nhồi đầy vào mực.
Thịt trộn với 1/2 muỗng canh bột tỏi, 1 muỗng cà phê nước mắm rồi nhồi đầy vào mực.

* Bước 3

Đun nóng 500ml dầu ăn. Lăn mực qua bột cho phủ đều rồi chiên ngập trong dầu với lửa nhỏ đến khi lớp vỏ ngoài vàng giòn thì vớt ra, để ráo dầu.
Đun nóng 500ml dầu ăn. Lăn mực qua bột cho phủ đều rồi chiên ngập trong dầu với lửa nhỏ đến khi lớp vỏ ngoài vàng giòn thì vớt ra, để ráo dầu. Đun nóng 500ml dầu ăn. Lăn mực qua bột cho phủ đều rồi chiên ngập trong dầu với lửa nhỏ đến khi lớp vỏ ngoài vàng giòn thì vớt ra, để ráo dầu.

* Bước 4

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne