Trang chủ Công Thức Cá thu kho cay Cách Làm Cá Thu Kho Cay Đậm Đà Đưa Cơm Ngon Miệng

Cá Thu Kho Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đăng

Cách Làm Cá Thu Kho Cay Đậm Đà Đưa Cơm Ngon Miệng

Cá thu kho đậm đà, cay cay, mặn mặn khiến cho bữa cơm gia đình thêm ấm cúng trong những ngày trời se lạnh. Món này mà ăn cùng cơm và dưa leo rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Cá thu

2 Củ

Hành tím

2 Trái

Ớt

100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước màu

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước. Ướp cá thu với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Cá thu rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước. Ướp cá thu với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cá thu rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước. Ướp cá thu với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Hành tím bóc vỏ, ớt rửa sạch, cho vào cối, giã nhuyễn. Thêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước màu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, khuấy đều.
Hành tím bóc vỏ, ớt rửa sạch, cho vào cối, giã nhuyễn. Thêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước màu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, khuấy đều.

* Bước 3

Cho cá thu đã ướp vào nồi đất, đổ hỗn hợp hành tím, ớt vào cùng, đậy kín nắp, nấu nhỏ lửa khoảng 15 phút.
Cho cá thu đã ướp vào nồi đất, đổ hỗn hợp hành tím, ớt vào cùng, đậy kín nắp, nấu nhỏ lửa khoảng 15 phút.

* Bước 4

Khi thấy hỗn hợp nước sốt trong nồi cạn gần hết, rắc hành lá vào, nấu thêm 5 phút.
Khi thấy hỗn hợp nước sốt trong nồi cạn gần hết, rắc hành lá vào, nấu thêm 5 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm trắng.
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne