chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách nấu phở bò tái đơn giản, nhanh chóng để đổi vị cho cả nhà. Phở bò tái có sợi phở dai ngon; thịt bò thăn chần nước sôi cho vừa chín tới mềm ngon; nước lèo được nấu từ nước dùng hầm xương thật đậm đà. Những bữa sáng ngày lạnh mà có được tô phở bò tái nóng hổi để dùng sẽ giúp ăn ngon và ấm lòng lắm đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne