chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn có thể đổi chút khẩu vị bữa sáng cho mọi người chỉ với món Mì xào tôm rau nấm khá ngon, hấp dẫn với sợi mì mềm dai, thấm đậm nước sốt ăn cùng tôm tươi ngọt thịt và giá, nấm bổ dưỡng. Cùng lưu lại công thức vào sổ tay nấu ăn của mình để làm ăn bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne