Trang chủ Công Thức Rau câu cùi dừa Cách Làm Rau Câu Cùi Dừa Ngọt Mát, Siêu Đơn Giản

Rau Câu Cùi Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Băng

Cách Làm Rau Câu Cùi Dừa Ngọt Mát, Siêu Đơn Giản

Rau câu dừa dẻo thỉnh thoảng ăn lẫn miếng cùi dừa ăn giòn giòn rất ngon mà không lo đau bụng vì chế biến thiếu vệ sinh như các gói chế biến sẵn được bày bán tràn lan hiện nay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng cà phê

Bột rau câu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa tươi mua về đập quả lấy nước, đong lấy 500ml nước dừa tươi nguyên chất, vì nước dừa đã có vị ngọt sẵn nên không cần thêm nhiều đường.
Dừa tươi mua về đập quả lấy nước, đong lấy 500ml nước dừa tươi nguyên chất, vì nước dừa đã có vị ngọt sẵn nên không cần thêm nhiều đường.

* Bước 2

Cùi dừa già cắt nhỏ, hoặc có thể cắt sợi. Nếu thích ăn dừa giòn hơn, bạn có thể cắt cùi dừa thành sợi dài nhỏ nhé!
Cùi dừa già cắt nhỏ, hoặc có thể cắt sợi. Nếu thích ăn dừa giòn hơn, bạn có thể cắt cùi dừa thành sợi dài nhỏ nhé! Cùi dừa già cắt nhỏ, hoặc có thể cắt sợi. Nếu thích ăn dừa giòn hơn, bạn có thể cắt cùi dừa thành sợi dài nhỏ nhé!

* Bước 3

Đổ nước dừa tươi, đường, bột rau câu vào nồi, dùng muôi khuấy đều để hỗn hợp rau câu tan, để khoảng 15 phút. Bắc nồi lên bếp, đun sôi, vừa đun vừa khuấy đến khi bột rau câu và đường tan hoàn toàn.
Đổ nước dừa tươi, đường, bột rau câu vào nồi, dùng muôi khuấy đều để hỗn hợp rau câu tan, để khoảng 15 phút. Bắc nồi lên bếp, đun sôi, vừa đun vừa khuấy đến khi bột rau câu và đường tan hoàn toàn.

* Bước 4

Xếp cùi dừa vào khuôn, đổ hỗn hợp rau câu lên bề mặt.
Xếp cùi dừa vào khuôn, đổ hỗn hợp rau câu lên bề mặt. Xếp cùi dừa vào khuôn, đổ hỗn hợp rau câu lên bề mặt.

* Bước 5

Đợi nguội cho vào ngăn mát ở tủ lạnh, để khoảng một tiếng là có thể lấy ra thưởng thức.
Đợi nguội cho vào ngăn mát ở tủ lạnh, để khoảng một tiếng là có thể lấy ra thưởng thức. Đợi nguội cho vào ngăn mát ở tủ lạnh, để khoảng một tiếng là có thể lấy ra thưởng thức. Đợi nguội cho vào ngăn mát ở tủ lạnh, để khoảng một tiếng là có thể lấy ra thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne