Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Xoài Đậu Xanh Giúp Giải Nhiệt Mùa Hè

Chè Xoài Đậu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Tài

Cách Làm Chè Xoài Đậu Xanh Giúp Giải Nhiệt Mùa Hè

Một món ăn mát ngọt cho ngày hè không chỉ chế biến nhanh mà còn ngon miệng thì món chè xoài đậu xanh này hoàn toàn đáp ứng được yêu cầu đó. Bạn chỉ mất khoảng 15 phút để nấu đậu xanh với đường. Phần còn lại chỉ cần cho các nguyên liệu như xoài và sữa vào trộn đều là xong.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Xoài chín

110 Gr

Đậu xanh

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài rửa sạch để vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 8 tiếng. Đậu xanh rửa sạch. Cho đậu xanh vào nồi áp suất, thêm đường và 400ml nước vào. Đun cho đến khi nước cạn và đậu chín.
Xoài rửa sạch để vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 8 tiếng. Đậu xanh rửa sạch. Cho đậu xanh vào nồi áp suất, thêm đường và 400ml nước vào. Đun cho đến khi nước cạn và đậu chín. Xoài rửa sạch để vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 8 tiếng. Đậu xanh rửa sạch. Cho đậu xanh vào nồi áp suất, thêm đường và 400ml nước vào. Đun cho đến khi nước cạn và đậu chín.

* Bước 2

Xoài sau khi đông lạnh bạn lấy ra thái miếng vừa ăn. Cho đậu xanh đã nấu với đường ra ly, thêm xoài và sữa tươi vào là xong.
Xoài sau khi đông lạnh bạn lấy ra thái miếng vừa ăn. Cho đậu xanh đã nấu với đường ra ly, thêm xoài và sữa tươi vào là xong. Xoài sau khi đông lạnh bạn lấy ra thái miếng vừa ăn. Cho đậu xanh đã nấu với đường ra ly, thêm xoài và sữa tươi vào là xong.

* Bước 3

Bạn chỉ mất khoảng 15 phút để nấu đậu xanh với đường. Phần còn lại chỉ cần cho các nguyên liệu như xoài và sữa vào trộn đều là xong. Quá nhanh phải không bạn?
Bạn chỉ mất khoảng 15 phút để nấu đậu xanh với đường. Phần còn lại chỉ cần cho các nguyên liệu như xoài và sữa vào trộn đều là xong. Quá nhanh phải không bạn?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne