Trang chủ Công Thức Cút chiên xả ớt Cách làm Cút Chiên Xả Ớt lạ miệng cho bữa tiệc gia đình

Cút Chiên Xả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Cút Chiên Xả Ớt lạ miệng cho bữa tiệc gia đình

Món chim cút chiên xả ớt rất thích hợp cho bữa tiệc nhỏ trong gia đình. Vị ngậy của chim cút, cay cay của ớt khiến cho món ăn càng thêm hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Con

Chim cút

2 Củ

Hành tím

2 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút làm sạch, cắt miếng 1/4. Hành tím, tỏi, sả, ớt băm nhỏ.

* Bước 2

Ướp chim cút với hành, tỏi, sả, ớt, nước mắm, đường, tiêu, đậy kín lại. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để ít nhất là 3 giờ, thỉnh thoảng lấy ra đảo đều cho thịt thấm gia vị.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn, cho chim cút đã ướp vào chiên. Dể nhỏ lửa cho thịt không bị cháy, chiên đến khi thịt chín đều, vớt ra để ráo dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne