Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Nui Sốt Cá Ngừ Ăn Thay Cơm Cực Kỳ Ngon

Nui Sốt Cá Ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách Làm Nui Sốt Cá Ngừ Ăn Thay Cơm Cực Kỳ Ngon

Nếu như bình thường thì mình gọi chung là nui nhưng thật sự đây là là một loại mì riêng, có tên gọi là Farfalle đấy! Cùng thử làm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Nui

150 Gr

Cá ngừ

5 Gr

Tỏi

6 Trái

Cà chua bi

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị cá nguyên liệu. Cắt hành tây, ớt chuông xanh, vàng, đỏ thành các hình quân cờ, đập dập tỏi. Nấm mỡ cắt lát. Đổ cá ngừ đóng hộp ra rây để róc bớt nước ngâm cá.
Chuẩn bị cá nguyên liệu. Cắt hành tây, ớt chuông xanh, vàng, đỏ thành các hình quân cờ, đập dập tỏi. Nấm mỡ cắt lát. Đổ cá ngừ đóng hộp ra rây để róc bớt nước ngâm cá. Chuẩn bị cá nguyên liệu. Cắt hành tây, ớt chuông xanh, vàng, đỏ thành các hình quân cờ, đập dập tỏi. Nấm mỡ cắt lát. Đổ cá ngừ đóng hộp ra rây để róc bớt nước ngâm cá.

* Bước 2

Luộc nui trong nồi nước sôi có bỏ chút muối. Vớt mì ra để ráo nước rồi trộn với 10ml dầu ôliu để mì được bóng và không dính vào với nhau.
Luộc nui trong nồi nước sôi có bỏ chút muối. Vớt mì ra để ráo nước rồi trộn với 10ml dầu ôliu để mì được bóng và không dính vào với nhau.

* Bước 3

Xào hành tây, tỏi trong chảo dầu nóng, sau đó cho cá ngừ và 15ml rượu vang vào đảo đều.
Xào hành tây, tỏi trong chảo dầu nóng, sau đó cho cá ngừ và 15ml rượu vang vào đảo đều.

* Bước 4

Cho mì, ớt chuông và nấm vào xào cùng cá ngừ, đảo đều tới khi các nguyên liệu chín đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho mì, ớt chuông và nấm vào xào cùng cá ngừ, đảo đều tới khi các nguyên liệu chín đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho mì, ớt chuông và nấm vào xào cùng cá ngừ, đảo đều tới khi các nguyên liệu chín đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Nếu muốn món ăn trong bắt mắt hơn thì có thể trang trí cà chua bi và ngò tây vào đĩa mì và 1 chút tiêu lên mặt trên.
Nếu muốn món ăn trong bắt mắt hơn thì có thể trang trí cà chua bi và ngò tây vào đĩa mì và 1 chút tiêu lên mặt trên. Nếu muốn món ăn trong bắt mắt hơn thì có thể trang trí cà chua bi và ngò tây vào đĩa mì và 1 chút tiêu lên mặt trên. Nếu muốn món ăn trong bắt mắt hơn thì có thể trang trí cà chua bi và ngò tây vào đĩa mì và 1 chút tiêu lên mặt trên. Nếu muốn món ăn trong bắt mắt hơn thì có thể trang trí cà chua bi và ngò tây vào đĩa mì và 1 chút tiêu lên mặt trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne